 |
|
Kadınlar arasında
lahana çorbası olarak anılan bu sebze çorbalı diyet,
mucizevi bir biçimde bir haftada tam 8 kilo
verdiriyor!!!!! Yalnız bu diyeti yaparken kendinizi
çok fazla yormamalı, bol su içmeli ve ekstra vitamin
almalısınız.
Özel çorba
Malzemeler : 6 adet soğan, kereviz, lahana, biber,
domates, patlıcan, kabak, enginar, havuç, maydanoz
vs. az tuz Yapılışı : |
|
Bütün sebzeleri ufak
ufak doğradıktan sonra çorba olacak şekilde su ilave
ederek düdüklü tencerede pişirin. Daha sonra
dilerseniz blender'da ezerek krema kıvamına
getirebilirsiniz.
1. gün
İstediğiniz kadar meyve (muz hariç) ve özel çorba
2. gün
İstediğiniz kadar sebze (baklagiller hariç) ve özel
çorba
3. gün
İstediğiniz kadar sebze, meyve ve özel çorba
4. gün
5 tane muz, 4 bardak süt ve özel çorba
5. gün
300 gr. kırmızı et, 6 tane domates, özel çorba
6. gün
İstediğiniz kadar yağsız kırmızı et, özel çorba
7. gün
Esmer pirinç, istediğiniz kadar sebze, meyve suyu ve
özel çorba
Önemli
Uyarı : Doktorunuza danışmadan diyete başlamayınız! |